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辛ラーメンの日♡
こんにちは☀
我が家のにゃんこは今日も平和そうです🙀
私居てないのに・・・ε-(`･ω･´)ﾌﾝｯ
昨日の夜の体重っっ
52.2キロっっ
朝から600ｇ増っっ
水分取れてない？笑
朝の体重っっ
51.5キロっっ
夜から700ｇ減っっ
何か体重増えていってるような・・・😒笑
今日は17時終わりだったので
ルンルンでした🤭
兄にちんすこう頼まれたので
スーパーに行ってきました😂
4種類入ってて色んな味楽しめます🙌
兄は好きみたいで前にも買って帰りました😂
朝は軽いストレッチの🏃
朝🍚
・マクドのシャカシャカチキン
・チキンナゲット5P
写真撮り忘れました笑
おやつ
安定の美味しさ笑
夜🍚
・汁なし辛さ控えめ辛ラーメン
・きゅうり
このレシピで作ったんですが
美味しかったです😳
汗がじんわり出ましたがチーズ入れたので
和らいでましたっ🥺
そして何より麺がめっちゃ美味しかった🤤
皆が言う通りでした🤭
131g x 4袋【農心】炒め辛ラーメン「韓国版」旨辛麺 人気ブランド麺 話題の新商品！
5袋入り買おうか迷います笑
夜に食べるおやつ笑
このスッパイマンシート凄い
美味しいですよー🤤
夜の運動っっ
・軽いストレッチ
・ソーラン節
これ全部しました笑
最初にカエル足
その後ダンス
その後筋トレして
ソーラン節思い出したようにしたんですが
びっくりっっスローに感じましたっ😂笑
その後体をほぐして終わりです笑
やってる間にBCAA
今日は忘れずに取れました😊
そーいえば絶対どんどん言うてるはずなのに
いまだに苦情来てないです🥺笑
一安心ですε-(´∀｀*)ホッ
浮気者のぬんさん
あかんのにー😒
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