ムラゴン ホーム
今回・・・
1日休みがないですー😒
今日が夕方までなので
今日は早く寝ようと思います🥺
この状況です😴
昨日の夜の体重っっ
52.2キロっっ
朝から800ｇ増えました😂
朝の体重っっ
夜から600ｇ減っっ
朝は軽いストレッチだけしました☺️
朝、昼兼用ご飯🍚
・サラダ
・最後の味噌汁
・味噌マヨに漬け込んだ鶏ムネ
(半分残りました笑)
・コンビニのつくね棒
おやつ
九州しょうゆ半分
サーターアンダギー半分
グミッツェル
あす楽【ばら売り・6個入り】ヒトツブカンロ グミッツェル 6個セット お菓子
ジミーのクッキー2個
このクッキー初めて食べましたが
レーズンとかナッツとかチョコチップが
ゴロゴロ入っててしっとり系の
カントリーマアムに似てて美味しかったです🤭
疲れからかおやつ爆食に入りました笑
夜🍚
マクドのポテトとチキンナゲット笑
夜の運動っっ
・軽いストレッチ
・ひなちゃんねるの筋トレ2種類
・ひなちゃんねるの痩せるダンス
汗だくなるけどなかなか面白いです😳
その後BCAA飲みました☺️
そして母から
ハロウィンが送られてきました笑
全然乗り気じゃないニャンコ達でした笑
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