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ポップコーンの日🤗
こんにちは☀
昨日の夜の体重53.4キロ
600ｇ減ってました🤔
今日の朝はぬんさんに🍚って起こされました🥺
ちょっと待ってー😅って
えっ？って顔されました🐈
そして猫吸いして充電中っ😂
凄い嫌そうな顔してますが……ゴロゴロMAXです🐈笑
その後はもうちょっと寝るとの事だったので
私だけ居間に😂
もうクッション取り合いです笑
そしていつもの如くプロテインを飲み
ここでもまた……
こはるくんで猫吸いっっ🐈
充電はいっぱい入りますからねっ🤭
そして母が起きて来てなくてルルくんお怒りです😳
起きて来た母に文句いってます🐈
朝の運動
・足パカ１回
・ソーラン節１回
・20分程度の散歩
そーいえば……私の愛用してる化粧水の1つが
大阪では今2店舗しか取り扱ってなくて
通販で箱買いしましたっ🥺
不規則になると荒れがちな
私のお肌に凄く合います😂
これをいつもコットンに
浸して肌に染み込ませます🤗
保湿系ではなくスッキリきゅっとした感じなので
これをコットンに浸して拭いたら
唇のあま皮もポロポロ取れます😂
【送料込・まとめ買い×3点セット】明色化粧品 明色スキンコンディショナー 200ml
敏感肌な時はヒリヒリしますが😱
それ以外の時は肌質整えてくれるので
是非使ってみて欲しいです🥺
朝、昼兼用ご飯
・こんにゃくペペロンチーノ
・サラダ
・ピーマンのきんぴら
・白ネギとえのきのバター醤油焼き
・カットパイン
おやつ
・お皿2杯分🥺
にゃんこ達は陽向ぼっこに出てます🐈
ポテさんと目が会いました🤗
めっちゃ撮るやんって顔笑
ルルくんも不思議そうにみてました笑
りりあちゃんとこはるくんも何？って顔🐈
かのんさんはお昼のおやつミルクタイム🍼
母があげた時飲まないっ！ってしたから
机の上に置いて行ったら
文句言いながら飲んでました笑
おちぃさんは暑がりなので陽向ぼっこすぐ辞めて
部屋で寝ます😂長毛は暑がりなのかっ😅？
夜の運動
・足パカ１回
・カエル足１回
・ソーラン節１回
・ふくらはぎ、太ももマッサージ
・20分程度の散歩
今日は7000歩でした🙌
そして夜ご飯🍚
・キャベツ、玉ねぎステーキモドキ笑
・ほうれん草の卵焼き
・ピーマンきんぴら
・山芋のチーズ焼き
・サラダ
・キノコ汁
母に食べてるものはヘルシーなんやろうけど
量が多いっって言われました🥺笑
これくらい食べないと
お腹八分目に到達しないです😂
痩せてた時は食べる量少なかった気もしますが笑
おやつ
これ美味しいです笑
寝る前に食べるおすずさんっ
その横で毛繕いしてあげる長老ミルさんっ
ぬんさん……そんな嫌そうにしたらダメよ……😳笑
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