ムラゴン ホーム
すぐにリバウンドする体重っっ😂
こんにちは☀
今日の夏くんは
顔を出す寝方でしたっ😎
それでも手はデロンなんですね😳笑
夜の体重53.2キロでしたっ🥺笑
普通にリバウンドです笑
朝の体重っっ
夜から1.1キロ減😂
それでもちゃくちゃくと増えてます😒笑
回復食したような……してないような🤔笑
してないよねっ？ってぬんさんが🐈笑
朝の運動っっ
・軽いストレッチ
・カエル足
・30分位の散歩(皮膚科行く距離笑)
朝🍚
・味噌汁
・納豆キムチ豆腐
・わさびなす
・サラダ
・ポテトサラダ
かのんさんも朝ごはん中で……
母とふゆ君が戦ってました🐈
今日の朝はパタパタしてましたっ😂
皮膚科に薬貰いに行く為に……
ゆっくり朝🍚を食べてたら
朝の受付時間がこくこくと迫って😅
トイレ掃除してから用意して
丁度お散歩する位の距離だったので
歩いて行きましたっ🥺
その後調剤薬局にお薬貰いに行ったんですが
1つだけ在庫切れで明日取りに行くことに😭
帰って来てから……
キャンペーンのLINEギフト🎁の……
初回限定90%offギフト🥺
100円で1000円分貰えます🤭
実質900円分お得っっ😂
そして新商品のタコス出てたので別で買いました笑
ポテトLにして貰って650円でしたっ🙌
タコス、ピリ辛で美味しかったですー(*´﹃｀*)
そしていつもスマホでYouTube繋げて
小さい画面でソーラン節してましたが……
テレビに繋げて見るミラーリング買いましたっ🤭
見る時間によっては画質ざざってなりますが……笑
WiFiの状況次第って感じで😅
大画面で見れるのは嬉しいですね🤗
最近私が耳づまりが酷いので
居間に居てる時はテレビ一切付けないので
これで活躍して貰います🥺笑
私は早く欲しかったので次の日届くAmazonで
購入しましたが……
楽天のが安かったーー😱
★送料無料★ AnyCast M2 Plus HDMI WiFi ドングルレシーバー iPhone ミラーリング テレビ ワイファイ スマホ Chrome ワイヤレス Wifi ディスプレイ プラステレビスティック DLNA Miracast スマートフォン TV PC用 プレゼント有
是非使ってみよかな思う人は楽天おすすめです😂
おやつ
・豆腐入りミニみたらし団子
母が甘いもの食べたい病にかかり……
団子粉と木綿豆腐で作ろうか？言うたら
作ってー😻って言われたので作りました笑
爪楊枝に団子さしてミニです🤭
母はこんなちょっともの足らん！言うて
お代わりの催促されたので
4つだけ団子乗せてきな粉
かけたら不服そうでしたっ😅笑
もっとあげたってって皆からも😒
母もダイエット中なので……笑
その後、かのんちゃんの薬を貰いに
動物病院に🚗 ³₃
昨日のウチに電話で薬だけ用意しといて
貰ってたので凄いスムーズでした🙌
その後、古本市場で神痩せダイエットの本探す
言うので行ってきましたがありませんでした笑
夜の運動
・軽いストレッチ
・足パカ
・自転車入れて7177歩
・ソーラン節
・ひなちゃんねるの痩せるダンス8分間
今日も汗だくでしたっ🐈
夜🍚
・撮り忘れてたプロテイン
昼間ガッツリ食べたので気持ち抑えました笑
その横でおすずさんがウェットティッシュと
戦ってました🐈
そそくさ逃げてドヤ顔でやっつけたと
母に報告してましたっ🐈
満足そうです😳
私がカメラ向けると……
また？って顔を🐈笑
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